Kurz umschrieben ist EFT® eine Methode zur

• Behandlung von emotionalen Spannungszuständen (Ärger, Wut, Verzweiflung, übermäßige Trauer oder ähnliches) oder zur
• Auflösung emotionaler Blockaden (man würde gerne anders... aber irgendwie klappte es bisher - noch -  nicht) und Stress.

Hierbei kann die oder der Betroffene selbst einen körperlichen Energieausgleich herstellen, während an das belastende "Problem" oder "Gefühl" gedacht - oder darüber gesprochen -  wird.

Manchmal (besonders bewährt im Akutfall) reicht der Einsatz des Selbsthilfepotentials der Technik, manche Situationen erfordern die Unterstützung durch eine Therapeutin.

Zu den emotionalen Spannungszuständen können gehören

• vergangene emotional belastende Vorkommnisse aber auch
• Stress im Beruf, bis hin zu Erfahrungen wie Burnout oder etwa Mobbing.

Der Vorteil an EFT® ist, dass die Intensität der mit Stress verbundenen Gefühle nicht noch einmal „durchlebt“ werden muss. Häufig wenden wir uns zunächst erst einmal nur den körperlichen Symptomen zu.

Manchmal kann es sinnvoll sein, ein verursachendes Ereignis für eine bestimmte Anspannung ausfindig zu machen. Mit diesem Ereignis zusammenhängende Gefühle können dann mit unterstützenden Techniken – aus innerlich schützender Entfernung und somit auf schonende Weise – behandelt werden. Dabei kann die Intensität der Gefühle Stück für Stück systematisch reduziert werden bis hin zur völligen Auflösung - wie die Luft, die wir langsam aus einem Luftballon entweichen lassen...

Hierzu werden neben der Stimulation bestimmter Akupunkturpunkte zusätzliche Hilfstechniken verwandt, wie beispielsweise die „Filmtechnik“ oder die sogenannte „Tränenfreie Trauma-Technik“. Ziel ist es, dass das besondere Ereignis, das behandelt wurde, hinterher zwar noch erinnert werden kann – jedoch losgelöst von einer vorher damit verbundenen emotionalen Belastung. Während dieses Prozesses wird eine Verbindung mit unseren "inneren Schätzen" (auch "Ressourcen" genannt) hergestellt, die individuell und einzigartig den "inneren Neubeginn" unterstützen können.

Symptommanagement-System

Behandeln der Ursachen

Individuelle Behandlung und Beratung - wie sieht das aus ?

Beratung EFT für Eltern und Kinder

Persönlicher Kontakt (das erste telefonische Gespräch ist kostenfrei für Sie)